quarta-feira, 11 de maio de 2011

O que eu comi hoje?

Pequeno-alomoco:
Kiwi + iogurte magro de ameixa

Lanche da manhã:
Maçã golden

Almoço:
Taca de cereais fruit and fibre + iogurte natural
(Hoje não houve tempo para fazer almoço)

Lanche da tarde 1:
Maçã golden

Lanche da tarde 2:
Metade de um pãozinho integral + folha de alface + uma colher de chá de mostarda

Jantar: 
Salada de tomate com coentros e azeite + uma fatia finíssima de pizza de atum ( pooode, não houve exageros) + tangerina

Ceia:
Pêra

Água: 2 litros 

P.S. Cheguei agora do trabalho estou morta de cansaço, vou despachar-me para ir dormir. Hoje tive um dia muito cansativo. Mas que sejam todos assim!! =) 
Amanha visito os vossos cantinhos. Tenham uma linda noite. Ate Amanhã.

Beijinhos minhas lindas


5 comentários:

  1. Você está indo bem... Sem exageros/excessos!!! Parabéns, viu? Beijinhooos.

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  2. Parabéns amiga, tudo indo certinho com a RA!!!

    Segue firme :)

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  3. Olá linda =)

    Portaste te lindamente ontem!
    Parabéns =)

    Tem um Bom dia =) Continua!

    beijooo

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  4. oiee
    muito bom seu cardapio, depois de um dia tao bonitinho vc mereceu a fatia fininha de pizza ne!
    bj

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