Pequeno-alomoco:

Kiwi + iogurte magro de ameixa

Lanche da manhã:

Maçã golden

Almoço:

Taca de cereais fruit and fibre + iogurte natural

(Hoje não houve tempo para fazer almoço)

Lanche da tarde 1:

Maçã golden

Lanche da tarde 2:

Metade de um pãozinho integral + folha de alface + uma colher de chá de mostarda

Jantar: 

Salada de tomate com coentros e azeite + uma fatia finíssima de pizza de atum ( pooode, não houve exageros) + tangerina

Ceia:

Pêra

Água: 2 litros 

P.S. Cheguei agora do trabalho estou morta de cansaço, vou despachar-me para ir dormir. Hoje tive um dia muito cansativo. Mas que sejam todos assim!! =) 

Amanha visito os vossos cantinhos. Tenham uma linda noite. Ate Amanhã.

Beijinhos minhas lindas