Dia de hoje...

O que eu comi?
Pequeno-almoço: (1ª foto do post anterior)
Almoço: esparregado + 1 queijo fresco + 1 pêssego
Lanche 1: 1 pêssego
Lanche 2: 1 iogurte de morango
Jantar: 2 torradinhas com pouquissima manteiga + 1 caneca de leite meio-gordo + 1 pêssego

Tantos pêssegos que eu comi hoje!

Mostro-vos algumas fotografias da aula de dança do ventre, realizada na 4ª feira

Apresentação da professora e da aula.

A professora: Alexandra

Eu a tomar-lhe o jeito (risos)

Sou a 2ª da esquerda, de top rosa e branco

Alegria não faltou!

Sou a 1ª da esquerda

* A minha mãe para o jantar fez esparguete á carbonara, e parece estar divinal!  Até sinto o cheirinho do quarto. Mas não comi não, irei comer amanha ao almoço só um pouquinho para ter o resto do dia para queimar todas as calorias.

* Amanha o meu pai chega da Suiça, ele é imigrante lá há 22 anos. Vem cá passar só o fim de semana e depois vai embora na 2ª feira. Amanha vamos jantar fora, vou tentar fazer opções saudáveis, mas não vou pensar muito em " dietas", vou dar uma relaxadela e desfrutar do momento. No domingo corro atraz do prejuízo e compenso.

* Agradeço a todas as meninas que me ajudaram no post anterior. Vou seguir os vossos conselhos ;)

Hoje andei 40 minutos e ainda tive aula de Pilates, diga-se que foi maravilhosa. A professora é espectacular, ajuda-nos a relaxar imenso e a abstrairmo-nos dos stress do dia-a-dia, pena que hoje foi a ultima aula, a professora vai embora, estou um pouco receosa com a professora que a vem substituir, espero que seja tão boa quanta esta. 

Eu antes de ir para a aula de pilates

Beijinhos e boa noite ****