quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Post furacão!

Ola meninas, como estão? Comigo está tudo bem, desculpem esta semana não ter aparecido por cá , tive uma semana super corrida. É tão complicado conseguir gerir todos os afazeres, trabalho, ginásio, família, namorado..uff!
Nunca me esqueço de vocês, estão TODAS no meu coração e pensamento. Apesar de não ter comentado nos vossos blogs nem postado nada no blog, sigo-vos diariamente.

Deixo-vos algumas fotos das comidinhas dos últimos dias:










 








Tenho treinado todos os dias, hoje por exemplo fiz aula de Step + aula de G.A.P

Para a semana vão lançar duas novas aulas no ginásio danças orientais e zumba dance!
Nunca experimentei nenhuma, mas estou curiosa.
No dia 29 fiz avaliação fisica no ginásio....e as minhas medidas de momento são:

Peso: 63kg ( apesar na balança cá de casa marcar 62 kg) a intrutora de ginásio disse que o peso irá aumentar mas as medidas reduzir, uma vez que vou ganhando massa muscular que pesa um pouquinho mais. 
Peito: 86cm
Cintura: 67 cm
Ancas: 99cm ( fiquei chocada com este valor!!)
Cochas: 57 cm

No dia 29 de Setembro iremos ver se houve alguma alteração... esperemos que todos estes algarismos desçam!

Beijinhos 



8 comentários:

  1. Olá amiga,que bom vocvê por aqui.
    Gosto muito do teu blog e sempre te visito.
    Bjos grande!

    ResponderEliminar
  2. ola querida =)

    estou a ver que continuas empenhada!! que orgulho =)

    estás no bom caminho mesmo!!!

    espero que tenhas um optimo mês!!

    beijoo

    ResponderEliminar
  3. Olá!

    Adorei as fotos das tuas refeições... A minha favorita foi a primeira... Esse wrap parecia estar tão gostoso e saudável! :)

    Que bom que está firme e forte nos exercícios! Eu já fiz aula de zumba! É muito legal e queima muuuuuuuitas calorias. Eu pelo menos saía mortinha mortinha da aula! Haha...

    Espero que tenha um ótimo finde, beijos!

    ResponderEliminar
  4. Estava tudo lindo até o mc flurry... Hihihi.
    Brincadeira a parte, continue com a força de vontade que a anca diminui!

    bjoca

    ResponderEliminar
  5. Pois é o Geladinho está a destoar. Zumba deve ser mesmo fixe, já vi na net.

    ResponderEliminar
  6. olá queridaaaa
    o que serias ancas?hehe fiquei curiosa....não conheço por esse nomeee..
    eh bom se exercitar na academia ne..adorooooooo
    aproveita e testa as aulas novas...
    bjos e bom findi

    ResponderEliminar
  7. Ei!
    adorei as fotos das comidinhas! está indo mto bem!
    esse Mc Flurry deu agua na boca, hein?! hehe as vezes a gente pode dar uma saidinha da dieta!
    bjos e otimo fds!

    ResponderEliminar
  8. Eu também sou larga de ancas. O meu valor também deve de andar por ai! Fazer o quê?! Posso emagrecer mais, mas o valor não se vai alterar muito...
    Já agora, quanto é que medes?
    Espero que no final do mês consigas comprovar os resultados. Beijos

    ResponderEliminar