Ola amigas, tudo bem?
Hoje venho aqui numa corridinha com o resumo do meu dia de hoje.
(ainda falta a foto do jantar)
Acabei de fazer uma cházinho destas ervas. Chá de sene que é óptimo para a retenção de líquidos e para a prisão de ventre e chá príncipe, alguém sabe-me dizer quais os benefícios das ervas do chá de príncipe?
Actividade Física: 30 minutos de caminhada rápida (podia ter sido melhor)
Água: 1.5 l
Chá: 0.5l
No geral ate acho que foi um dia positivo, mas tenho que melhorar a A.F. amanhã trato disso ;)
Bem vou indo...ando numa correria.
Espero que a vossa quinta-feira esteja a ser maravilhosa, muita força meninas! Estou a torcer porque cada uma de vocês.
***Beijinhos ***
Oi linda tudo bem?
ResponderEliminarPor aqui tudo trânquilo,o cardapio ta 10.A A.F ta 5 kkkkkkkkkkkk,30m para perda de peso sabemos que não é suficiente né?
Mas sei que com determinação você chega lá,estou a torcer por ti também,e vamos juntas umas cobrando as outras,e nada de moleza viu ,D.Barbara.
Bjos grande e ótima noite.
Oie Boa tarde
ResponderEliminarQue lindo
Tudo perfeitinho
é isso ai...
Bj no coracão
BOA NOITE!
ResponderEliminarHUM QUE CARDAPIO GOSTOSINHO RS
BJOS
ei!
ResponderEliminaro cardapio ta otimo!
ta indo mto bem!
continue assim!!!!
bjos
Bárbara o cardápio tá excelente,então as atividades físicas ajudarão sim,no dia que comer um pouco á mais vc aumenta mais uns 15 minutos.
ResponderEliminar45 minutos de caminhada já ajuda bastante a queimar calorias.
Eu não conhecia este chá de erva-príncipe,mas pesquisei pra vc e encontrei estes benefícios:
indicações da erva príncipe:
febrífuga
sudorífica
analgésica
calmante
anti-depressiva
diurética
expectorante
bactericida
hepato-protectora
anti-espasmódica
estimulante da circulação periférica
estimulante estomacal e lácteo.
Espero que te ajude.rsrs
Beijos!!!
Adorei o cardápio!! bjs
ResponderEliminarA nível alimentar foi 5*! PArabéns :) Quanto ao chá, nada como uma pesquisa pela internet (por acaso não conhecia esse chá). Bom fim-de-semana*
ResponderEliminarola querida =)
ResponderEliminarclaro que foi um dia positivo! que orgulho =)
parabéns mesmo por seres quem és =)
beijooo
Portaste-te muito bem =) Que engraçado, as ervas do chá sem ser as compridas parecem tâmaras secas. Não sabia que essa chá era assim em erva
ResponderEliminarOptimo menu, muito bem :D
ResponderEliminarMuito bom seu cardápio, bem ligth.
ResponderEliminarNunca ouvi falar desse chá amiga, tomo chá verde pra digestão mas já me falaram que o sene é muito bom também.
Bom final de semana
bjs
Pois... o meu problema tb é o exercício. não ando a fazer nada de jeito :/ o teu cardápio está perfeitinho *
ResponderEliminarOi querida!! Obrigada pela visitinha!!!
ResponderEliminarParabéns pela determinação!!!
Bom final de semana light!!!
Bjinhos