Mais um dia tranquilo, sem compulsão alimentar, mas com alguns exageros.
O namorado levou-me a jantar fora, a um restaurante indiano mesmo pertinho de casa, o jantar 3 bolinhas de vegetais com queijo em molho de amêndoa e caju de acompanhamento arroz com legumes.
Não consegui fazer nenhum tipo de actividade física, amanha vou tentar compensar.
Bebi muuita água. Adoro bem geladinha.
Beijinhos ****
Também faz falta sair. Desde que te sintas bem, as compulsões afastam-se. Beijocas.
ResponderEliminarOlá!
ResponderEliminarQue bom que tudo está indo bem! Você se comportou direitinho no restaurante indiano! Também não somos de ferro, certo? E nunca esqueça que RA é moderação e não restrição!!
Tenha uma ótima semana, beijos!