quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Ola amigas!!
Hoje tive um dia muito corrido e nao consegui ir ao ginasio :( aiii que peso na consciencia logo hoje que ia aprender um novo passo na aula de step. Em compensaçao andeeei para caramba.

O que eu comi hoje?
. 5 uvas pretas + 1 fatia de melão
. sopa de legumes + 1 iogurte cremoso de bolo de bolacha
. 1 pãozinho de leite com 1 fatia de queijo + 1 compal melancia e morango (com fome) (o namorado fez inveja com um cornetto de morango)
.1 baguete integral com quijo fresco + 1 caneca de leite meio-gordo com chocolate em pó +1 cachinho de uvas
( foto a baixo)


Sinto há muito tempo que preciso de mudar de vida. Preciso de renascer, de mudar de atitude, olhar a vida com outros olhos. Preciso de libertar-me!

Obrigada por estarem sempre aqui!
Beijinhos

4 comentários:

  1. oie!
    parabéns pela alimentação saudável! bjos.

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  2. Ai ai parece que comes tão pouquinho! Mas o pouquinho que comes é um pouco contra-producente, com tanto pão - cuidado com os hidratos :/ e força para essa mudança, para esse renascimento. Também ando a tentar fazer tudo direitinho por uns tempos.

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  3. oi linda bom dia adorei sua visitinha beijos no ♥

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  4. Eu de vez qm quando como um corneto de morango, só tem 180 calorias, o estrago não é grande :)
    Beijinho

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