Por aqui tudo perfeitinho alimentação e actividade física.
Esta manha dei uma bela caminhada no parque da cidade. Fiz 30 min. de caminhada + 30 min. sem parar de exercícios nas maquinas hidráulicas. Gostei bastante saí de lá com as energias renovadas.
Ao final do dia ainda fui dar uns mergulhinhos á praia, que bem que soube!
Amanha é dia do meu aniversario e dá-se como concluído o meu desafio de aniversario. O meu objectivo seria chegar aos 60kg, mas a balança foi minha inimiga e hoje marcou 61.4kg, ou seja não consegui cumprir com o meu objectivo, mas não estou nada desanimada!
Beijoooos
Mesmo assim ficaste muito perto :) Continua :) beijinho
ResponderEliminarA diferença da meta é pouca querida
ResponderEliminarBeijos
Olá! :)
ResponderEliminarNem te estressa, sabemos que têm momentos de nossas vidas que estamos com milhares de coisas para fazer e não temos tempo suficiente!
E parabéns pelo teu aniversário! Tudo de bom, muitas felicidades, saúde e muitas conquistas! Você merece! :) Aproveita seu dia!
Beijos e tenha uma ótima semana!
Menina! Nem fale!
ResponderEliminarEspero que essa semana seja melhorzinha!
Beijos
Parabéns!(um bocadinho atrasados, mas sentidos!)
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