terça-feira, 2 de agosto de 2011

Pequeno-almoço:


 Almoço:


Lanche 1:  metade de 1 pêro + metade de 1 pêssego
Lanche 2: 1 copo de leite meio-gordo + 1 bolacha integral maria

Jantar:


Ando na correria do dia!
Logo tem aula de localizada e pilates!

Desafio de Aniversario 
(Controle de progressos)


01/08/2011 
Peso: 62.1 kg - eliminação diária: 0.000 - Restam = 2.1 kg


02/08/2011
Peso: 61.9 kg - eliminação diária: 0.200 - Restam = 1.9 kg

Grande beijo

6 comentários:

  1. amigaaa..nem me fala na correriaaa aqui tbm ta um caus
    bjos e boa semana

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  2. Oi amiga você viu ,como ficamos bem,e com um brilho especial.O que não faz o emagrecimento para o bem estar da pessoa em?
    Me sinto muito bem depois de ter eliminado mis de 16kg,e tenho vontade de sair gritando para todos que precisam ,"que não desistam,pois um dia a gente consegue"Eu ainda quero perder 13kg para estar com o meu peso ideal,mas posso te garantir que já sinto os beneficios do emagrecimento,hoje 4 meses depois me sinto outra mulher.
    E você ,ta indo muito bem amiga,com esse cardápio perfeito,já te falei que um dia quero ser assim.
    BJos e obrigada pelo carinho.

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  3. ei!
    to gostando de ver seu cardapio e sua eliminiação!
    ta indo bem demais!
    bjos

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  4. Oiii adorei seu blog, estou te seguindo da um pulinho no meu tbm...Bjsss

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  5. Estás quase la :)
    Continua!
    Beijinho

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  6. Está a ir bem, continue assim
    Beijos

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