Desculpem meninas no menu sumiço, que saudades que eu tinha daqui . Foi me impossível passar por cá, nestes dias a seguir ao meu aniversario foi trabalhar ate cair para o lado. Contudo ainda consegui dedicar algum tempinho ao ginásio, mas a minha alimentação esta péssima, tenho comido demais sem qualquer tipo de controlo. No dia do meu aniversario a balança marcou 61.1kg, mas hoje marcou uns pesados 63 kg!! Que vergonha, como é possível ? Agora está na hora de correr atrás de prejuízo!! Quero chegar á casa dos 61kg no domingo!
Ginásio:
Vou sempre ás aulas da tarde. Ando a viciar-me na aula de Jump, é pena só poder ir uma vez por semana.
Amanha volto ao velho habito de colocar o despertador do telemóvel a tocar a cada 2h30m / 3 h para me " lembrar" de ir comer.
Hábito * : Todos os dias passo protector solar (FACTOR 50) no rosto antes de sair de casa. Tem feito um solzão por estas bandas, não dá para nao passar.
Beijooss ********
Olá!
ResponderEliminarQue bom que você está de volta. Mas nem te estressa, tem fases da nossa vida que a gente não tem tempo pra nada mesmo.
Sobre o qeu você engordou, sei que é difícil, mas relaxa. Tenho certeza que você consegue recuperar seu antigo peso.
Beijos!
Força nesse recomeço :)
ResponderEliminarBeijinho
Olá , bora correr atras do prezu que bom que voltou.
ResponderEliminarTem selinho lá no blog, passa lá