segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Constatação do dia....

woman fitness

Estou em baixo de forma física. Após uma aula de localizada e de yoga sinto-me como se tivesse 70  anos (risos) doí-me o corpito todo! Mas amanha tem mais!! =)

O meu jantar de hoje...


(leite meio-gordo + 1 pãozinho de sementes integral + 2 faias de queijo gouda + 1 fatia de meloa + 1 ameixa vermelha

Hoje comecei um desafio pessoal de aniversario. Vou fazer 22 anos no próximo dia 15 e nada melhor que me presentear com uns quilinhos a menos, mais bonita e saudável! A minha meta é chegar aos 60kg. Vou pesar-me todos os dias e colocar aqui o peso. 

Beijocas e obrigada por tudo!

8 comentários:

  1. ola querida =)

    estiveste muito bem na tua alimentação hoje! Parabéns =)

    agora descansa esse corpito eheh

    Beijoo

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  2. Boa Noite Amiga
    Passando pra desejar uma linda noite e desejar toda força e determinação no seu desafio.
    Um grande Beijo e Fique com Deus

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  3. Força nesse objectivo, vais ver que dia 15 sentes-te mto melhor :)
    Beijinho

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  4. Daqui a uns dias já vais te sentir menos cansada com o exercício, força nesse desafio
    Beijos

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  5. Hahaha, normal isso de sentir dor! Ainda mais que é uma atividade que você não é acostumada a fazer!

    Tenho certeza que você consegue chegar aos 60kg! E essa janta, que delícia, super saudável! Continue assim!

    Beijos!!

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  6. No ano passado consegui o peso mais baixo desse ano no dia do meu aniversário...foi uma excelente prenda!

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  7. Os resultados do exercício vão aparecendo e é bom sinal que o teu corpo sinta essa actividade. Depois dos primeiros tempo, vai custando menos :)

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