Hoje o dia ate não foi mau de todo, mas podia ter sido bem melhor...caminhei por meia hora, fiz jump e cycling, bebi 2 litros de água, o que estragou foi uma tigelazinha de Nestum ao lanche, mas não há de ser nada (espero eu).
Na minha viagem a Cabo Verde reparei que preciso URGENTEMENTE aperfeiçoar o meu inglês, anda meio atabalhoado... por acaso nenhuma das meninas sabe de um site bem jeitozinho em que se pode aprender/aperfeiçoar o inglês online?
Agradeço imenso.
Amanha terei uma "maratona" no ginásio a cumprir, ora vejam...
17:15 Body Pump
18:15 GAP
19:15 Jump
20:00 Zumba
Estou empolgada!
Vou ter que reforçar o meu lanche e talvez comer qualquer coisinha leve durante os treinos, só não sei muito bem o que comer...
Boa noite ***
Nào é facil ficar na linha né rrsrsrs
ResponderEliminarbeijos meus sorte
ola querida =)
ResponderEliminarmas que dia atarefado que vais ter eehheh depois conta como foi!
come uma barra de cereais antes do treino ou assim! nao comas é nestum ahhaah
ja ha algum tempo que nao lhe toco ehehe
Beijoo
Oi flor, passei pra desejar uma boa semana e vai com tudo que vc consegue viu, força ai, bjinhus
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