Ainda bem que a gulodice foi pairar sobre outras bandas, bem longe de mim!!
Alimentação de hoje:
(salada com atum + alface+ pepino + milho + 1/2 de um queijo fresco)
2 bolachinhas de água e sal + 1 fatia fina de melão ( não fotografados)
( salada com alface + queijo fresco + milho + pepino + 1 rissol de atum )
1 maça reineta (não fotografada)
Água: 2L
Actividade física: 45 min. de cycling + 45 min aula de Step
Nota: neste momento a minha mãe e o meu irmão estao a devorar uma caixa cheinha de bolos, eu nem lhes passo por perto.
Beijinhos e bom fim de semana!!!
Olá!
ResponderEliminarA alimentação está certíssima.
Bjo
ola =)
ResponderEliminarHoje estiveste muito bem! parabéns =)
hii eles a comerem e tudo ai..ahhaha
continua!
beijoo
ahhhh que perfeito, muito bem! **
ResponderEliminarSua comida estava linda, muito propicia pra quem faz ginastica, quanto aos bolos mantenha-se longe quando estiver mais controlada quem sabe possa reservar uma fatia pra vc até lá o melhor é manter distancia.
ResponderEliminarBjs linda e um otimo fim de semana!
Longe longe dos bolos, coisas do Demo! LOL
ResponderEliminarAinda bem que a vontade por comida (não fome) já foram dar uma volta.
ResponderEliminar*Curso de inglês- Fiz um no "Wall Street", mas é caro e tens de te empenhar bastante e despender tempo. Para praticar é bom! Na net não conheço nada.
** Código DaVinci - li há alguns anos, durante essa febre e gostei. Foi durante umas férias de verão, por isso foi detonado em poucos dias. Deu para compreender melhor o filme quando o vi.
Oii querida!
ResponderEliminarEssa sua salada tá com uma cara maravvilhosa!
Uma linda semana pra ti!
Beijão,
Fran Silva Sauro