11:30 Lanche da manha: banana amassada com cereais integrais
13:30 Almoço: massa + azeitonas + cogumelos laminados + bacon + natas + 1 pouquinho de queijo ralado
Por enquanto tudo tranquilo, a dita cuja (leia-se compulsão) está adormecida e espero que se mantenha assim por muito tempo.
Já andei bastante pela baixa de Setúbal.
Daqui a pouco vou a pé para o trabalho são mais 20 minutos a andar.
Já bebei 1,5 l de água.
(Continua)
17:30 Lanche da tarde:
21:00 Jantar: Restinho do jantar mas em doses mais reduzidas + 1 ameixa vermelha
Beijos e linda quarta-feira
esta indo mt bem
ResponderEliminarparabensss
um bjo e força
Bom dia amiga
ResponderEliminarPassando pra te desejar uma linda quarta de muita garra, força e determinação.
Grande beijo e fica com Deus
ei!!!
ResponderEliminarotima quarta pra vc!!! adorei as comidinhas!!! pareciam estar bem gostosas!
bjos
ótimo restinho de semana, mantenha o foco menina, pelo visto tá animada!!! bjus!!!
ResponderEliminarOla :) Percebo-te perfeitamente quando falas da "dita cuja" que fique lá bem guardada sim :p
ResponderEliminarBeijinho
Adorei o cardápio! Está uma delícia, saudável e light! :)
ResponderEliminarContinue assim! Beijos!
Adorei a foto da massa... rs Me deu até fome... rs
ResponderEliminarBarbara, passei por aqui pra te desejar um ótimo final de semana! Beijos